?

Log in

No account? Create an account
Лучшая музыка для силовых упражнений:
1.REDY FOR THE GOOD TIMES - Шакира
2. I LIKE TO MOVE IT - Reel To Red
3. I'M STILL STANDING - Элтон Джон
3. FEEL GOOD INC. - Gorillaz
5. I GOT THE POWER - Snap
6. ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ - Тату
7. STRONG ENOUGH - Sher
8. MY HUMPS - Black Eyed Peas
9. GIMME GIMME GIMME - Abba
10. ТАКОЙ У НАС ХАРАКТЕР - Людмила Гурченко

Лучшая музыка для пилатес:
1. FROZEN - Madonna
2. KELLY WATCH THE STARS - Air
3. RELAX - Frankie Goes to Hollywood
4. KEEP ON MOVING - Audio Bullys
5. STRIPPED - Depeche Mode
6. УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА - Владимир Высоцкий
7. LAZY - Express 2
8. I WANNA DANCE WITH SOMEBODY - Уитни Хьюстон
9. SLOW - Кайли Миноуг
10. PAPA WAS A ROLLING STONE - Temptations

Лучшая музыка для беговой дорожки:
1. WHAT YOU WAITING FOR - Гвен Стефани
2. SHAKE YOUR BONBON - Рики Мартин
3. RUN BABY RUN - Шерли Кроу
4. ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ - Валерий Леонтьев
5. SK8ER BOY - Avril Lavin
6. OKEY DOKEY - Трейси Лордс
7. TRIPPING - Роби Уильямс
8. ACE OF SPADES - Motorhead
9. ГЕРОИ СПОРТА - Муслим Магомаев
10. SPEED - Пол Окенфолд

Galmour 06/2006

Метки:

Отпуск:УХОДЯ-УХОДИ!


Glamour учит как грамотно подготовиться к самому счастливому времени года - летнему отпуску. Право на отдых есть у всех трудящихся, но реализовать его умело может не каждый.

1. ЗА МЕСЯЦ ДО ОТПУСКА Определите фронт работ - что вас необходимо сделать в ближайщий месяц. Именно этим поинтересуется начальник, когда вы придете к нему с заявлением. Составьте список текущих дел и проектов, а так же вопросов, которые могут возникнуть во время вашего отсутствия. Разделите их на важные и не важные, срочные и не срочные. Поступите с ними по принципу D-Do. Delegate, Delay, Delete - "сделать, перепоручить, отложить, отменить". Часть дел вы должны будете сделать до отъезда сами. Например, если вы единственный бухгалтер на предприятии, то выбора нет - придется закончить отчет, начислить зарплату, и сделать регулярные платежи. Подумайте, что можно перепоручить подчиненным - рассылку анонсов, подготовку обзоров прессы, а что отложить до возвращения - встречи с потенциальными клиентами. Какие-то вещи можно вообще не делать. Это освободит время и силы для того, что бы сосредоточиться на первых двух группах дел.

2. ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ Вместе с боссом решите, кто из подчиненных и коллег возьмет на себя часть ваших обязанностей, пока вы будете потягивать нампань на пляже. Если же все коллеги загружены работой, а вы скажем, рядовой сотрудник низшего иили среднего звена, то предложите привлечь на врем стажера, обратившись в компанию по лизингу персонала. Утвердить кандидатуру заместителя, начните вводить коллегу в курс дела - обсудите суть проекта и поставьте его в копию электронной переписки. А все силы сосредоточьте на завершении неотложных и важных дел.

3. ЗА НЕДЕЛЮ Подведите промежуточный итог: что вы уже успели сделать и сколько еще осталось. Подкорректируйте план и проинформируйте руководителя и всех вовлеченных в проект людей о любых изменениях. Если клиенты вовремя не проплатили заказ или поставщик не привез нужные комплектующие, значит сдача проекта затянется.

4. ЗА ТРИ ДНЯ Представьте начальнику список дел, которые переходят под его контроль в ваше отсутствие, с обозначением ключевых сроков и ответственных исполнителей. Перед уходом оставьте на автоответчике сообщение о том, когды вы вернетесь, и координаты коллег, работающих над проектом. То же продублируйте в электронной подписи в настройках рабочей почты. после чего можете смело изучать культурную афишу города, куда собираетесь, и карты ближайшего побережья: отдых - дело не менее серьезное, чем работа, и тоже требует системого подхода!

Glamour 06/2006
Гуава - что то вроде яблока-переростка. Или зеленого манго. Вкусно, сочно, освежает.
Джекфрукт - Самый большой фрукт на свете - до 25 кг! Желто-зеленый, сладкий, содержит много углеводов. Пахнет не так жутко, как дуриан, но многим не нравится.
Лонгконг - Гроздья некрупных ягод в коричневой кожице. Внутри белые сочные дольки - кисловато-сладкий и горькие косточки.
Манго - Большой, твердый, зеленый, желтый или темно-красный фрукт с косточкой внутри. сладкий.  В Тайланде ломтики манго посыпают солью, перцем и сахаром - одновременно. Говорят вкусно!
Мангустин - Внешне немного похож на хурму - только лиловую. Но, если снять толстую шкурку, внутри мангустина тебя ждут белые сладкие дольки, очень вкусные и тонизирующие. В каждом мангустине всегда две косточки, что несомненно, благородно с его стороны.
Папайя - Сестрица нашей дыни - во всяком случае, на вид и на вкус. Спелая паппая желтого цвета, довольно мягкая. И необыкновенно ароматная.
Чику - Круглые или овальные плоды в грубой коричневатой шкуре. Внутри чику очень сладкие, розовые и прекрасно пахнут.

Cosmopolitan 08/2005
www.wbshop.ru - магазин компании Warner Brothers вещей с мультяшными и киногероями
www.hmn.ru - погода в разных уголках нашей планеты,
www.timeout.com - путеводители журнала TimeOut
www.mappy.com - сайт поможет составить автомобильно или пешее путешествие по Европе, а так же карты городов с достопримчательностями.
www.worldtraveler.com - интернет магазин для путешественников, все что необходимо в дороге (доставка в Россию из канады будет не дешевой, но все же стоит попробовать)
www.safariquip.co.ik - для тех кто собирается на сафари и не только, удобный интернет-магазин (есть доставка в Россию!)
www.ecrystal.ru - интернет-магазин специализирующийся на продукции компании Swarovski.
www.victoriassecret.com - Online-магазин известной марки женского белья
www.pantyhouse-stokings-hosiery.com - сетевой магазин всевозможных колготок, чулок и носков, есть смешные и забавные варианты!
www.t-design.ru - российская компания продающая футболки с авторскими рисунками.
www.e4hats.com - сайт посвященный головным уборам
  1. Can't Help Falling In Love - Elvise (1961)
  2. Сердце - Леонид Утесов (1934)
  3. Темная ночь - Марк Бернес (1942)
  4. La Vie En Rose - Edith Piaf (1946)
  5. Only You - Platters (1954)
  6. All You Need Is Love - Beatles (1967)
  7. A Toi - Joe Dassin (1975)
  8. Не отрекаются любя - Алла Пугачева (1978)
  9. Эхо любви - Анна Герман (1979)
  10. Love Of My Life - Queen (1979)
  11. Woman In Love - Barbara Streisand (1981)
  12. Я тебя никогда не забуду - Николай Караченцев (1981)
  13. Une Vie D'amour - Charles Aznavour, Mireille Mathieu (1982)
  14. Полчаса - Тату (2002)
  15. You'll See - Madonnd (1995)
  16. I Just Called To say I Love You - Stevie Wonder (1984)
  17. Take on me - A-Ha (1985)
  18. Любовь на пятом этаже - Секрет (1985)
  19. Lady In Red 0 Chris De Burgh (1986)
  20. With Or Without You - U2 (1987)
  21. Я хочу быть с тобой - Наутилус Пампилиус (1988)
  22. Nothing Compares 2U - Sinead O'Connor (1989)
  23. I Will Alwaus Love You - Whitney Houston (1992)
  24. Color Of the Night - Lauren Christy (1994)
  25. Unbreak My Heart - Toni Brexton (1996)
  26. Хочешь? - Земфира (2000)
  27. Зимний сон - Алсу (2000)
  28. Something Stupid - Nicole Kidman, Robbie Williams (2001)
  29. На берегу неба - Дима Билан (2004)
  30. We Belong Together - Mariah Carey (2005)

Список можно дополнять! Пишите в комментарии!


 

Метки:

Необходимо:
4 яйца
1 стакан молока
1 ст. ложка сахарного песка
2 ст. ложки твоего любимого фруктового джема
20 г. сливочного масла

Разогреть духовку до 200 градусов.
Смешать яйца с сахаром и джемом.
Обмазать сковороду маслом, вылить в нее яичнцю смесь и поставить в духовку на 25 мин.

Приятного аппетита!

Метки:

Необходимо:
4 кусочка белого хлеба
3 яйца
полчашки молока
1 ч. ложка сахарного песка
Щепотка соли
Щепотка корицы
Сливочное масло

Яйца взбить вилкой с молоком, корицей, солью, и сахаром в глубокой тарелке. Это самое сложное :)
Остается на минуту опустить туда кусочки хлеба и поджарить их на раскаленной сковороде со сливочным маслом до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Метки:

Необходимо:
1 зрелый плод манго
Очищенная луковица
8 яиц
1 ч. ложка соевого соуса
Растительное масло
Пара листьев зеленого салата

Лук нарезать кольцами, очищенный манго-долками.
Смешать яйца с манго и луком и обжарить на очень маленьком огне до состояния омлета.
Подать на украшенной листьями салата тарелке.

Приятного аппетита!


Метки:

Profile

magazines
ru_presscutting
Журнальные заметки
Журнальные заметки

Latest Month

Апрель 2007
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner